¿Qué es la fibra alimentaria?
La fibra alimentaria es la parte de los alimentos vegetales que el cuerpo no puede digerir completamente. No se rompe en el estómago ni en el intestino delgado. Llega casi intacta al intestino grueso, donde realiza funciones importantes. Esa resistencia es la que hace que la fibra tenga efectos tan beneficiosos. leer más














