¿Qué es la fenilalanina?
Entender qué es la fenilalanina y cómo obtenerla a través de la dieta es crucial para llevar una vida saludable. Las proteínas animales y vegetales, como carnes, lácteos, legumbres y frutos secos, son las fuentes principales de fenilalanina, pero incluso en alimentos procesados como las patatas fritas, este aminoácido puede estar presente en pequeñas cantidades. Asegúrate de mantener un equilibrio en tu dieta, priorizando alimentos ricos en nutrientes y prestando atención a posibles condiciones como la fenilcetonuria. Si estás buscando saber más sobre este aminoácido esencial y sus fuentes, estás en el lugar correcto. Hoy te explicamos qué es la fenilalanina, su papel en el cuerpo humano y dónde encontrarla en los alimentos, especialmente en las patatas fritas y otros productos agrícolas. leer más